Step und Fit in der Schwangerschaft

_MG_1594Viele Frauen möchten auf Sport in der Schwangerschaft nicht verzichten. Um Geburtsvorbereitung mit diesem sportlichen Aspekt zu verbinden, bietet Sonja Valerius diesen Kurs an. Durch Balance Step und Atemtraining, gezielte Schwangerschaftsgymnastik und Entspannungstechniken wird die Schwangerschaft ganzheitlich begleitet. Der Kurs dient sowohl der Gesundheitsförderung als auch der körperlichen Vorbereitung auf die Geburt. Er kann fortlaufend über die gesamte Schwangerschaft betrieben werden.

In der Rubrik Termine & Buchung können Sie sich einfach für diesen Kurs anmelden. Wir freuen uns auf Sie!