Fitness nach der Rückbildung

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Datum/Zeit
07/02/2025 - 07/03/2025
09:00 - 10:00

Kategorien


Nach dem Rückbildungskurs möchten viele Frauen wieder sportlich aktiv werden, ohne jedoch ihren Beckenboden wieder schwächen oder schaden zu wollen.

Dieser Kurs ist speziell auf die Bedürfnisse nach der Rückbildung aufgebaut.

Aufgewärmt über Balance Step werden wir Kräftigungsübungen für den ganzen Körper machen, besonders natürlich die beliebten Bauch Beine und Po Übungen. Dabei werden wir aber immer gezielt den Beckenboden miteinbinden, damit dieser auch weiter gestärkt wird.

 

Der Kurs kann immer weiter gebucht werden bis das Kind 1 Jahr alt ist!

Kurszeit: Freitag 9:00-10:00 Uhr

Kursort: Tanzakademie Willich

Kursgebühr:  65 Euro für 5 Kursstunden

Es gilt immer die aktuelle Coronaschutzverordnung!

In Anbetracht der unklaren Lage bezüglich der weiteren Entwicklung der Pandemie sowie diesbezüglicher staatlicher Auflagen sowie der noch nicht erfolgten Veröffentlichungen der Bedingungen für digitale Kurse über den 30.9.22 hinaus seitens des GKV-SV behalte ich mir vor, die angebotenen Kurse entweder komplett abzusagen, oder von Präsenz zu Online oder Online zu Präsenz zu ändern.

Buchungsanfrage

Bitte geben Sie im Kommentarfeld Ihre Adresse an, das Geburtsdatum des Kindes und auch, bei welcher Krankenkasse Sie versichert sind.

Tickets

€65,00

Anmeldungsinformationen

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Gesamtpreis
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